Como ter conforto no treino?
- 11 de nov. de 2017
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Tenho observado nas academias e parques a forma de vestir dos praticantes de atividade física. Portanto vou recomendar roupas que você deve investir que ajudam muito na hora de você começar a suar, como novos tecidos e a tecnologia que ajudam na transpiração. Modelos de camisetas para treino nos deixam muito bem e confortáveis para suar e não sentir desconforto durante a prática. Corridas de longa duração acima de 30 minutos requerem um tecido que passe o suor e ventile, deixando-nos com mais isolamento térmico durante o treino . Existem calças tanto masculinas como femininas que causam conforto durante a prática, porque protegem a pele entre as pernas, assim evitando assaduras. Aqueles que usam roupa em excesso podem atrapalhar a circulação e a sudorese do corpo causando hipertermia e levando o corpo a perda de sais minerais e desidratação.
Eu recomendo um dos modelos de calça da Adidas para corrida, funcional ou musculação.http://compre.vc/v2/316f1c90ca9
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